Raus aus den Verstrickungen - rein in die Lösung
ist kurz zusammengefasst unser Ansatz, mit Herausforderungen und Konflikten umzugehen. Die Achtsamkeit, die Salutogenese und das systemisch-konstruktivistische Denken bilden die Basis unseres Handelns.
Achtsamkeit als Wegbegleiterin
Achtsam sein heißt, alles, was im gegenwärtigen Moment geschieht, bewusst wahrzunehmen – ohne zu urteilen. Oft verlieren wir den gegenwärtigen Augenblick aus den Augen. Schade, denn es ist die einzige Zeit, in der wir handeln und die wir erleben können. Wenn sich die Gedanken nur noch in der Zukunft oder der Vergangenheit befinden, ist es nicht möglich, präsent zu sein – das Leben rauscht vorbei, ohne gelebt zu werden.
Durch Achtsamkeit ist es möglich, innezuhalten und die Atmung, den Körper und die Gedanken aufmerksam wahrzunehmen. Dadurch ist ein tieferes Verständnis für sich selbst möglich.
Salutogenese - ein gesundes Selbstverständnis
Es ist unsere Überzeugung, dass Menschen ihr Leben eigenmächtig, selbst-verantwortlich und selbst-bestimmt gestalten können. Es stehen ihnen dazu Ressourcen und Hilfsquellen zur Verfügung. Natürlich – oft gilt es diese erst zu entdecken!
Systemisch-konstruktivistisches Denken
Unsere Arbeiten ist geprägt durch den systemisch, konstruktivistischen Ansatz. Die wesentlichen Aspekte dabei sind:
- Soziale Systeme bestehen aus den Beziehungen zu ihren Mitgliedern. Eine Familie oder eine Organisation besteht aus den Operationen, den Handlungen und der Kommunikation, die zwischen den einzelnen Personen stattfinden.
„Nicht die Menschen bilden lebende Systeme, sondern das, was sie tun. Ihre Kommunikation ist das, was das System erhält.“ (Fritz B. Simon) - Die verschiedenen Mitglieder eines Systems (Familie, Organisation) nehmen den Systemzustand auch verschieden wahr.
- Systeme sind wie ein Mobile: verändert sich ein Teil, so verändert sich das ganze System.
- Wird an ein System von außen eine Veränderung herangetragen, so löst diese Veränderung unvorhersehbare Prozesse aus.
- Unterschiedliche Sichtweisen der Mitglieder eines Systems bedeuten auch unterschiedliche “Wahrheiten”.